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Cuatro plantas de interior bonitas, resistentes y duraderas con las que decorar tu hogar
Los seres humanos tenemos una relación estrecha con la naturaleza. Eso explica que muchos investigadores hayan querido estudiar los beneficios de la integración de la misma en el espacio interior, con la hipótesis de que podría aumentar efectivamente el compromiso de las personas con la naturaleza y esto, a su vez, puede beneficiar su salud y comodidad.
Los estudios no han tardado en confirmar estas hipótesis, porque las plantas no son meros elementos decorativos, sino que son seres vivos con múltiples beneficios para nuestra salud. Una reciente investigación de la Universidad de Florida (Estados Unidos) sugiere que muchas personas pueden obtener beneficios para su salud mental al trabajar con las plantas, incluso si somos novatos.
En su trabajo, publicado en la revista científica PLOS ONE, estos científicos evidenciaron que las actividades de jardinería reducían el estrés, la ansiedad y la depresión en mujeres sanas que asistían a clases de jardinería dos veces por semana.
Otro cantar son las plantas de interior. Una revisión indagó sobre su papel y sus beneficios para la salud. En sus hallazgos, los investigadores demostraron que las plantas de interior tienen un efecto psicológico inconsciente indirecto sobre el desempeño de tareas, la salud y los niveles de estrés. “Las plantas de interior pueden actuar como purificadores de aire interior, son una forma efectiva de reducir los contaminantes interiores para reducir la exposición humana y han sido ampliamente estudiadas en este sentido”, explican los autores en su trabajo.
Estos científicos apuntan que “las plantas de interior tienen aplicaciones potenciales en otros campos, como la detección, la energía solar, la acústica y la salud y el confort de las personas”. Por eso, su conclusión es clara: hay que aprovechar al máximo los diversos efectos de las plantas beneficia la salud y la comodidad de las personas.
Las plantas de interior también pueden contribuir significativamente a reducir la contaminación del aire en hogares y oficinas, según otra investigación, dirigida por la Universidad de Birmingham y en colaboración con la Royal Horticultural Society (RHS).
Durante una serie de experimentos que monitorearon plantas de interior comunes expuestas al dióxido de nitrógeno (NO2), un contaminante común, los investigadores calcularon que, en algunas condiciones, las plantas podrían reducir el NO2 hasta en un 20 %. Los investigadores probaron tres plantas de interior que se encuentran comúnmente en los hogares del Reino Unido, fáciles de mantener y no demasiado caras de comprar. Incluían lirio de la paz, planta de maíz y helecho arum.
Los resultados no decepcionaron. Durante un período de una hora, el equipo calculó que todas las plantas, independientemente de la especie, pudieron eliminar alrededor de la mitad del NO2 en la habitación.
Plantas de interior hay muchas, aunque hay algunas que reúnen los requisitos básicos: bonitas, resistentes y duraderas. En definitiva, perfectas para decorar nuestro hogar y poder mantenerlas sanas y salvas, porque sabemos que la falta de tiempo es un hándicap a la hora de cuidarlas.
Los especialistas de Fronda proponen algunas plantas perfectas para cualquier casa y decoración:
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